Jak zmienia się mleko matki?

– odpowiada Agata Wesołowska–Tataj, dietetyk.

Pokarm matki w pierwszych pięciu dniach życia dziecka to tzw. siara – żółte, gęste mleko, zawierające mnóstwo substancji odpornościowych, dlatego ważne jest, żeby jak najszybciej po porodzie matka przystawiła swoje maleństwo do piersi. Przeciwciała zawarte w mleku skutecznie chronią malucha przed infekcjami. Obok nich, pokarm matki ma wartość przeczyszczającą, ułatwiającą oczyszczenie organizmu dziecka, które przecież w łonie matki nie wydala. W kolejnych dniach, siara przekształca się w rozwodnione mleko (dzieje się to w 14 dniu życia malca). Mleko to zawiera więcej laktozy i tłuszczu, ale mniej białka w porównaniu do siary. Około 3 tygodnia po porodzie, mleko dojrzałe ulega kolejnym modyfikacjom. Karmione piersią dziecko powinno opróżnić ją do końca, a dopiero kiedy dalej będzie głodne, należy przystawić je do drugiej piersi. Opróżniając tylko częściowo piersi, otrzymuje posiłek z dużą zawartością laktozy, co może nasilać kolki, a także szybciej robi się głodne. Duże znaczenie ma karmienie nocne, bowiem wtedy maluch otrzymuje tłuszcze ważne dla prawidłowego rozwoju jego mózgu. Laktacja zależy od diety mamy. Ważne jest, by karmiąca piersią unikała: picia alkoholu, palenia papierosów, jedzenia ryb, jajek, mięsa w postaci surowej, tłustych i smażonych potraw, słodyczy, słonych przekąsek, ostrych przypraw oraz mocnej kawy i herbaty. Wbrew mitom może natomiast jeść potrawy kwaśne, z zawartością roślin strączkowych czy owoce zawierające pestki.

 

Wysłuchała Joanna Młynarczyk

Jak oceniasz ten artykuł?

  • 0
    BARDZO PRZYDATNY
    BARDZO PRZYDATNY
  • 0
    ZASKAKUJĄCY
    ZASKAKUJĄCY
  • 0
    PRZYDATNY
    PRZYDATNY
  • 0
    OBOJĘTNY
    OBOJĘTNY
  • 0
    NIEPRZYDATNY
    NIEPRZYDATNY
  • 0
    WKURZAJĄCY
    WKURZAJĄCY
  • 0
    BRAK SŁÓW
    BRAK SŁÓW

0Komentarze

dodaj komentarze

Portal eglos.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wpisu. Wpisy niezwiązane z tematem, wulgarne, obraźliwe lub naruszające prawo będą usuwane. Zapraszamy zainteresowanych do merytorycznej dyskusji na powyższy temat.

Treść niezgodna z regulaminem została usunięta. System wykrył link w treści i komentarz zostanie dodany po weryfikacji.
Aby dodać komentarz musisz podać wynik
    Nie ma jeszcze komentarzy...
tel. 603 755 223 lub napisz kontakt@glossk.pl

KUP eGŁOS

Porady specjalistów

Mycie i konserwacja instalacji fotowoltaicznych

Mechaniczny zbiór owoców – fanaberia Rolników...

Uprawy pod skuteczną opieką

Przygotuj sad na nadejście suszy

Firma to przede wszystkim ludzie

TOP 5 zabawek od Gandalf

Chcesz, aby Twoja firma zaistniała w internecie?

Najlepsze plaże na Kos, czyli przepis na udany...

Krem do opalania to niezbędnik słonecznych dni!