Naszym ekspertem jest Anna Kleszowska, psychodietetyk z przychodni Judyta w Skierniewicach.
Okres menopauzy to czas największej zapadalności na cukrzycę u kobiet. W organizmie kobiet w wieku 50 plus zachodzą różne zmiany. Zaczyna im się pogarszać wzrok, mają mniej sprawne ręce, słabsze czucie, zaburzenia pamięci, a także robią się mniej intelektualnie sprawne – wszystko to zwalają na karp wieku, a to mogą być objawy rozwijającej się cukrzycy. Wymienione objawy to zmiany zachodzące z powodu podwyższonej glikemii, która nie jest kontrolowana, a kiedy nie jest leczona doprowadza do rozwoju choroby. Dlatego kontrolowanie glikemii jest bardzo ważne, bo może uchronić przed zmianami, które następują w nerwach i w drobnych naczyniach krwionośnych.
Kobiety, które osiągnęły wiek menopauzalny i są w grupie większego ryzyka zachorowania na cukrzycę, w sposób szczególny powinny zadbać o swoją wagę, aktywny styl życia oraz zdrową dietę. Z diety należy wyeliminować słodycze, alkohol i tłuszcze zwierzęce oraz zmniejszyć spożycie soli. Podstawą powinny stać się owoce i warzywa. Nie powinny także zapominać o regularnych ćwiczeniach i aktywności fizycznej.
Jak oceniasz ten artykuł?
-
0
BARDZO PRZYDATNY -
0
ZASKAKUJĄCY -
0
PRZYDATNY -
0
OBOJĘTNY -
0
NIEPRZYDATNY -
0
WKURZAJĄCY -
0
BRAK SŁÓW
0Komentarze
Portal eglos.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wpisu. Wpisy niezwiązane z tematem, wulgarne, obraźliwe lub naruszające prawo będą usuwane. Zapraszamy zainteresowanych do merytorycznej dyskusji na powyższy temat.