Jan Michalak zaprasza do dbania o formę z porcją własnych ćwiczeń.

Jan Michalak zaprasza do dbania o formę z porcją własnych ćwiczeń. (fot. UKS Nawa)

Alicja Ulicka, Mateusz Bolimowski i Jan Michalak, najlepsi sportowcy Skierniewic zachęcają do treningów i pokazują jak optymalnie zadbać o formę w zaciszu domowym. Dziś propozycje ćwiczeń od Jana Michalaka.

Wszyscy sportowcy i miłośnicy aktywnego spędzania czasu podczas pandemii nie mogą w pełni realizować swoich pasji. Co prawda proces odmrażania trwa, jednak do normalności jeszcze daleko. Jak dbać o formę w trudnych czasach?

Nadal najbardziej wskazanym jest trening indywidualny. Wspólnie z najlepszymi sportowcami Skierniewic 2019 roku przygotowaliśmy dla Państwa kilkuminutowe filmy instruktarzowe. Jak optymalnie zadbać o formę w zaciszu własnego mieszkania, w parku, czy lesie pokażą: najlepszy sportowiec 2019 roku Alicja Ulicka (pływaczka, UKS Nawa), drugi w plebiscycie Mateusz Bolimowski (judoka, MMKS Wojownik) i trzeci Jan Michalak (pływak, UKS Nawa).

Zapraszamy do wspólnych treningów z najlepszymi.

ZAŁĄCZNIK DO ARTYKUŁU

Jak oceniasz ten artykuł?

Głosów: 10

  • 8
    BARDZO PRZYDATNY
    BARDZO PRZYDATNY
  • 0
    ZASKAKUJĄCY
    ZASKAKUJĄCY
  • 1
    PRZYDATNY
    PRZYDATNY
  • 0
    OBOJĘTNY
    OBOJĘTNY
  • 0
    NIEPRZYDATNY
    NIEPRZYDATNY
  • 1
    WKURZAJĄCY
    WKURZAJĄCY
  • 0
    BRAK SŁÓW
    BRAK SŁÓW

0Komentarze

dodaj komentarze

Portal eglos.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wpisu. Wpisy niezwiązane z tematem, wulgarne, obraźliwe lub naruszające prawo będą usuwane. Zapraszamy zainteresowanych do merytorycznej dyskusji na powyższy temat.

Treść niezgodna z regulaminem została usunięta. System wykrył link w treści i komentarz zostanie dodany po weryfikacji.
Aby dodać komentarz musisz podać wynik
    Nie ma jeszcze komentarzy...
tel. 603 755 223 lub napisz kontakt@glossk.pl

KUP eGŁOS

Sport

Zespoły Ósemki w mistrzostwach łódzkiego w...

Już w niedzielę start skierniewickiej triady...

Aż 43 medale judoków ze Skierniewic podczas XIV...

Pierwszy etap biegowej triady 2022 roku

Piłkarskie derby regionu

Mecz I ligi wojewódzkiej trampkarzy

Czwartki Lekkoatletyczne

Macovia Maków mistrzem A Klasy i z awansem do...

Rajd Wiosny rozpoczął sezon 2022